Eutonie
Eutonie ist eine westliche Methode der Bewegungspädagogik. Entwickelt wurde sie von Gerda Alexander (1908-1994).
Das innere Leben ist das, was die Eutonie auszeichnet. Eigenes Spüren und Empfinden durch bewusste Hinwendung der Aufmerksamkeit in verschiedene Körperbereiche lassen eine gute Wohlspannung im Körper entstehen.
Die Eutonieübungen werden im Sitzen, Liegen und Gehen durchgeführt. Sie fördern Wachheit und Bewegungsvielfalt. Dadurch erhöhen sie die Lebensqualität und bewirken eine Verbesserung der allgemeinen Befindlichkeit.
Die Eutonie findet unter anderem Anwendung bei:
• Muskel- und Gelenkbeschwerden
• Stresssymptomen - Burnout
• psychosomatischen Beschwerden
• Spannungskopfschmerzen
• Kieferspannung
• Wiedergewinnung von Mobilität
Eutonie am Montag - April bis Mai 2018
"Mit einfachen körperlichen Wahrnehmungsübungen zur Einkehr finden, aus der Stille Kraft schöpfen und sie in den Alltag integrieren"
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Referentin:
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Birgit Léona Krengel, Entspannungspädagogin B.V.E.P. für Erwachsene und Kinder; Eutoniepädagogin Eutonieinstitut Barbara Franco Palacio; Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK |
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Zeit:
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montags, 23.04., 30.04., 14.05., 28.05. und 11.06.2018 jeweils von 17.00 bis 18:30 Uhr |
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Ort: |
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Hinweise:
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Maximal: 12 Teilnehmer/innen Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung. Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden. |
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Kosten: |
45,- € |
Eutonie am Montag - Oktober bis Dezember 2018
"Mit einfachen körperlichen Wahrnehmungsübungen zur Einkehr finden, aus der Stille Kraft schöpfen und sie in den Alltag integrieren"
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Referentin:
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Birgit Léona Krengel, Entspannungspädagogin B.V.E.P. für Erwachsene und Kinder; Eutoniepädagogin Eutonieinstitut Barbara Franco Palacio; Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK |
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Zeit:
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montags, 15.10., 22.10., 29.10., 19.11., 26.11., 03.12. und 1012.2018 jeweils von 17.00 bis 18:30 Uhr |
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Ort: |
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Hinweise:
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Maximal: 12 Teilnehmer/innen Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung. Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden. |
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Kosten: |
63,- € |
2019
Eutonie am Montag - Januar bis Juni 2019
"Mit einfachen körperlichen Wahrnehmungsübungen zur Einkehr finden, aus der Stille Kraft schöpfen und sie in den Alltag integrieren"
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Referentin:
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Birgit Léona Krengel, Entspannungspädagogin B.V.E.P. für Erwachsene und Kinder; Eutoniepädagogin Eutonieinstitut Barbara Franco Palacio; Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK |
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Zeit:
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montags, 21.01., 28.01., 11.02., 18.02., 25.02., 18.03., 25.03., 08.04., 29.04., 13.05., 20.05., 27.05.2019 jeweils von 17.00 bis 18:30 Uhr
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Ort: |
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Hinweise:
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Maximal: 12 Teilnehmer/innen Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung. Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden. |
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Kosten: |
108,- € |
Eutonie am Montag - September bis Dezember 2019
"Mit einfachen körperlichen Wahrnehmungsübungen zur Einkehr finden, aus der Stille Kraft schöpfen und sie in den Alltag integrieren"
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Referentin:
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Birgit Léona Krengel, Entspannungspädagogin B.V.E.P. für Erwachsene und Kinder; Eutoniepädagogin Eutonieinstitut Barbara Franco Palacio; Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK |
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Zeit:
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montags, 16.09., 23.09., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12. und 16.12.2019 jeweils von 17.00 bis 18:30 Uhr
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Ort: |
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Hinweise:
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Maximal: 12 Teilnehmer/innen Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung. Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden. |
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Kosten: |
99,- € |
Kontakt
Sie erreichen uns persönlich Montag bis Donnerstag zwischen 9.00 und 13.00 Uhr:
Tel.: 06151 20963
oder
E-Mail: nr30@bistum-mainz.de
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