Einfach stark -



Selbstwert erkennen und stärken durch innere Haltung

In diesem Online-Kurs schauen wir darauf, welchen Selbstwert wir haben und wie wir diesen durch Veränderungen in unserer inneren Haltung stärken können. Wir nutzen dabei zwei Konzepte der Transaktionsanalyse - einer psychologischen Methode zur Analyse von Verhalten, Kommunikation und Persönlichkeitsstrukturen.

Nach einem kurzen Input zu den sogenannten OK-Positionen beleuchten wir unsere eigene Grundeinstellung zum Leben und wie uns das in Beziehungen prägt. Wir lernen das Konzept der Ich-Zustände kennen und erfahren in einer anschließenden Reflexionseinheit mehr über unser typisches, oft unbewusstes Denken, Fühlen und Verhalten. Abschließend lernen wir, wie schon kleine Veränderungen in unserer inneren Einstellung dazu beitragen, souveräner und selbstsicherer zu werden. Am Ende der zwei Stunden haben Sie mehr Wissen über Ihre eigene Persönlichkeitsstruktur und ein kleines Werkzeugset zur Stärkung Ihrer Selbstsicherheit.

Ziele:

-      den eignen Selbstwert entdecken und stärken

-      OK-Positionen der Transaktionsanalyse kennen lernen

-      Ich-Zustände der Transaktionsanalyse kennen lernen

-      Unbewusstes Denken sichtbar machen

-      Vermittlung von Werkzeugen der Transaktionsanalyse zur
       Stärkung unserer Selbstsicherheit

Methoden:

·        Impulsvortrag

·        Einzelreflexion

Zeit: 20.01.2027 von 18:30 bis 20:30 Uhr

Kosten: 20,00 €

Ort: Online per Zoom

Referentin: Carmen Kardinal, Transaktionsanalytische Beraterin und Coach (DGTA)

Mindestteilnehmerzahl: 5